jak szybko

No było gdzieś info, że wybiera między UFC i EliteXC. Ale to wszystko może się szybko zmieniać - takiego zawodnika jak Mamed chcioby wiekszośc organizacji ze względu na widowiskowość jego walk.

Z tym jedzeniem nie musisz się tak spieszyć - potreningowy przeciąg nie zatrzaśnie Ci tak szybko "okna anabolicznego" ;-D jak chwilę odczekasz po łyknięciu Crea to też nic się nie stanie i będzie ok :-)

[...] stosujesz naprawde duzy ciezar, kiedys trenerka mi trula zebym zmniejszyl ciezar i zwrocil wieksza uwage na technike - efekt: plecy mi zmalaly zobacz treningi kulturystow, jak oni szarpia tymi ciezarami, zakladaja pas i jada z koksem nie bawiac sie na dziecinnych ciezarach, plecy to najwiekszy miesien w Twoim ciele i trzeba naprawde mocnego [...]

Powiedz czy to jest wazne czy legalne czy tez nie? Ja chce kupic wpc po jak najnizszej cenie i wmiare szybko, abym nie musial sie meczyc z przelewaniem pieniedzy i czekaniem na magiczna paczke. Jezeli beda to mieli u nas w sklepach to pewnie po takich samych kosztach jak bys sobie zamowil od Ostrowii bo dolicza sobie pewnie tyle ile sie placi za [...]

boss nie kumam a co ma atp do kreatyny?? generalnie atpo jest nie trwałe i szybko jest niszczone nie stosowałem nigdy tego środka wiec nie powiem jak to wygląda w praktyce.

OKI THX BOYS:):):) spróbuje bo własnie jak pisał rybosom klata i przedramie rosną mi barzdzo szybko, przedramie mam taki juz prawie jak biceps a to wygląda bardzo hu***o. A ciężar to zwiekszać czy zmniejszać jak polecacie, i pewnie małym cieżarem to robić skoro mam tyle powtórzeń wykonać.

No, Nate Diaz podobnie wyłapał. Teraz nawet go dobijać nie musiał i tak już by nie wstał za szybko. Ziumol, jak MP? Chwal się.

[...] co sie rzuca w oczy to za malo jedzenia. Jak nie chcesz popalić miecha to jednak albo fat albo węgle trzeba podobić. Z tego co przeliczyłem na szybko wychodzi że jesz jakieś 1800 kcal a to przy takiej aktywności i wadze 82kg zdecydowanie za mało. Generalnie sprawa priorytetowa to poprawić odżywianie bo leży po całości. Po drugie w twoim [...]

Dziwnie ten cykl wykombinowany 10 tyg na oralach. Jak chcesz dobrej jakościowo masy to walnij tak: 1-8 prop 5-10 wino Meta zbędna. prop szybko wchodzi.

Tak szybko jak weszles na ta bombe wszystko zejdzie nie masz bazy.Zamiast budowac na sucho i wyrobić Sobie jakies podstawy.W jakim kierunku ma Cie poprowadzic ten cykl skoro naturalnie nic nie zbudowales??

chucknoris wysłałam Ci też zdj. i co sądzicie zmienić dietę czy ćwiczyć więcej mięśnie brzucha i jak uważacie jest dużo tkanki tłuszczowej czy po ćwiczeniach spali się szybko

Bardzo wiele różnych akcji na SFD było fajnych,ale Mr SFD było najfajniejsze i szkoda ,że tak jakoś samo zanikło. Myślę,że reaktywacja tego super konkursu jest jak najbardziej na czasie.Faceci jak nie mają celu,po prostu się degenerują. Pewnie wielu z braku siłowni odpuściło treningi i dietę,nawet czołowi kulturyści o tym informują,że są off,że [...]

pewnie !!!po co sie zastanawiac co bedzie za 15 lat,po co sie uczyc,pracowac oszczedzac,rozwijac firmy?po co jak to nikogo nie interesuje....ale to mityczne 15 lat nadejdzie.....i co wtedy? troche to jak z bajki o swierszczyku i mrowce.... powazna krotkowzrocznosc.....: ale nie ma co sie martwic:dopiero za 15 lat.... a 15 lat nadejdzie bardzo [...]

gainer przed treningiem jak wstaniesz, zeby sie szybko przyjol, a po treningu normalna szama

W treningu siłowym każde powtorzenie powinno być wykonywane jak najszybciej, choć jak wspominałem ostatnio w innym temacie najszbciej oznacza najszybciej jak to możliwe. Wiadomo, że nikt nie "puści" 200kg na klate w sekundę bo by go połamało. W kazdym razie faza ekscentryczna na tyle szybko na ile się a koncentryczna to strzał z armaty

[...] on ESPN 32 Walka wieczoru pierwszej gali UFC w tym roku dostarczyła niesamowitych emocji, a sam pojedynek między Calvinem Kattarem a Gigą Chikadze może być brany pod uwagę jako jedna z najlepszych walk roku. W sobotnią noc w centrum uwagi znaleźli się pretendenci do tytułu wagi piórkowej – Calvin Kattar i Giga Chikadze. W tym, co zapowiadało [...]

ja mam wlasnie taki manekin i ubieram go wlasnie czesto w Judoge, ale ostatnio tez rzucam sobie go bez ubrania. Tak jak gdzies napisalem najbardziej meczy meczy wstawianie go. U mnie ma takie juz nogi ubite, ze sie w biodrach uginaja. Tez mam wlasnie czesto sobie cwicze z gumami, jak nie mam czasu a zeby sie nie zastac to szybko mozesz sobie z [...]

Jaka dawke Eltroxin'u bierzesz? Przy niedoczynnosci norma, ze szybko zwolni tarczyca bez ww - tak jak bylo pisane :> Dodanie aktywnosci da efekt na 1-2tyg. a potem znowu zwolni... i tak do usranej smierci (ktora nastapi pewnie na rowerze czy innej maszynie do aerobow bledne kolo). Sproboj zamienic czesc tluszczy na ww, waga pewnie skoczy z [...]

Jasne że można sobie łatwo przeliczyć. Najpierw ile porcji wchodzi na 100g, potem z tego ile jest składników w tych 100g, a potem cene dla prochu i dla głównego składnika. Policzysz to sobie na szybko w pamięci dla kilku różnych produktów by je porównać? To ja czekam jeszcze na kazeinę takie świetnej jakość jak od SFD i w cenie jak AllN.

osobiscie nie jestem lekarzem, ale rowniez podejrzewam, ze mogla byc taka zaleznosc, ze pojawilo sie jakies zapalenie watroby o ktorym nie wiedziales i teraz pozostal slad na watrobie, jak jestes w szpitalu to jestes w dobrych rekach aby namierzyc przyczene takiego stanu rzeczy, wiec tyle dobrego, jak watroba nie jest uszkodzona, a badanie [...]